Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. En Ayurveda, cette affirmation prend tout son sens. En effet, le choix des aliments et la manière de les consommer au petit matin influencent directement notre énergie, notre digestion et notre bien-être général.
M Mynéal le Mag N°11 présente le rituel adapté à chaque dosha qui permet de prendre soin de soi et de démarrer la journée du bon pied.