Le ventre est une zone clé du corps qui mérite toute notre attention. Un ventre gonflé et ballonné peut être causé par divers facteurs. tels qu'une mauvaise digestion, la constipation, le stress... Heureusement, il existe une technique simple et naturelle pour améliorer la digestion, stimuler la circulation sanguine et aider à retrouver un ventre plus plat : l'automassage.
Les explications et exercices en détail dans M Mynéal le Mag N°6
En bonus, une vidéo dans laquelle je partage d'autres astuces ventre plat ;)