M Mynéal Le Mag
Le Gua Sha pour un teint éclatant! M Mynéal le ...
Le Gua Sha est un véritable allié pour lutter contre les signes de l'âge. En stimulant la production de collagène, il aide à réduire les rides et ridules, à lisser...
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Retrouvez un ventre plat avec l'automassage ! M...
L'automassage du ventre est une pratique qui consiste à effectuer des massages doux et circulaires sur la zone abdominale. Cette technique stimule les organes digestifs, favorise l'élimination des toxines et...
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Mettez-vous au Pilates et retrouvez la forme ! ...
Fondé sur les principes de renforcement musculaire profond, le Pilates permet de tonifier l'ensemble du corps en ciblant particulièrement les muscles abdominaux, dorsaux et fessiers. Les exercices, souvent réalisés sur...
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Zoom sur la cannelle, un allié minceur ! M Myné...
Maigrir, en particulier en perdant du gras, pourrait ralentir le vieillissement en réduisant les dommages aux cellules causés par l'obésité. c’est la raison pour laquelle, je vous propose d’utiliser les...
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Yoga du visage : Harmoniser le corps et l'espri...
Alors on se détend, et on retend notre visage ! Le yoga du visage est une pratique accessible à tous. Il peut être réalisé facilement à la maison, devant un...
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Jambes sublimes : Les 5 commandements ! M Mynéa...
Les jambes sont certainement l’un des plus beaux atouts charme de la femme. Et ça tombe bien, car avec quelques bonnes pratiques, simples à mettre en œuvre au quotidien, vous...
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